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网红减肥糖果真减肥吗

文章来源: 网络整理发表时间:2019-05-11 13:23

  □本报记者 三  峡

  最近一种来自日本的“网红减肥糖在网络售卖,名字叫做“满腹30倍”,听名字好像很厉害!店家宣称,这款糖果最吸引人的地方在于它的“饱腹感”,据说在饭前吃就能减少食物摄入量,可以轻轻松松减肥。吃糖就可以减肥,这是真的吗?近日记者采访了一些消费者和药学专家。

  消费者宁可信其有效果

  近日,记者对一些消费者调查发现,消费者对“满腹30倍”效果宁可信其有的人数居多,多数人都抱着试试看的心态进行尝试。

  试吃不久的陈小姐告诉记者:“减肥太难了,我试过很多减肥方法都没效果,主要就是管不住嘴,这种减肥糖既然说可以有饱腹感我就想试试,价格也不高,试试也可以,万一有效果呢?”

  消费者朱小姐说:“我知道可能会上当,但是宁愿相信它是有效果的,不尝试怎么知道呢?”

  会膨胀 但并没有膨胀30倍

  记者根据网上指引购买了一包减肥糖,打开糖的包装袋,取出一颗糖,看起来就是普通的圆球形糖,只是硬糖里面有很多黑色的颗粒,有点像芝麻。

  根据其服用指示,吃一颗糖要喝上300毫升~500毫升的水,才会有饱腹效果。于是记者做了一个实验,将一颗完整的糖果放入适量的水中,看糖果慢慢融化后发生的变化。经过水的浸泡,糖果里面含的颗粒会溢出,颗粒周围构成一层半透明的凝胶膨胀开来,似青蛙卵一样。黑色颗粒确实会变大,但是效果并没有30倍那么夸张。

  这种减肥糖每包售价25元,一包里面有十颗小包装的硬糖。爱好健身的李女士试吃后说,吃了的确有饱腹感,但可能和喝水有关。吃过此糖的杨先生则表示,吃完糖后还是很想吃东西,没有饱腹感,而说明书说一定要喝水,可是光喝这么多水就会有胃胀感,那干吗还买糖果吃?直接喝大量的水代替,岂不是更为方便?

  明列子遇水膨胀不稀奇

  糖包装上的说明显示,糖果里面包裹的是罗勒的果实。罗勒为唇形科植物,外形似薄荷,有八角茴香的气味,原产于印度。罗勒的成熟果实又名明列子、罗勒籽或兰香子。在植物学分类上,明列子是罗勒的成熟果实,其表面有种不溶性食物纤维,吸水后膨胀呈半透明的凝胶状。

  药学专家谢先生说:“要论吸水膨胀的能力,明列子还算不上出类拔萃,还有许多“大众化”的食物遇水也会膨胀。比如各种菇类、爱玉子、仙草、燕麦等同样富含水溶性膳食纤维。此外,从土豆、去油后的大豆残渣和榨汁后的苹果残渣中,都能获得吸水能力很强的纤维素。”

  天然膳食纤维有益健康

  虽然吃这种减肥糖不能减肥,但不代表膳食纤维不是好东西。

  记者从新华网上了解到,从一些粗粮中摄取的天然水溶性膳食纤维,确实容易使人产生饱腹感,其能起到减少进食量的作用。肠胃里面的益生菌很“喜欢”膳食纤维,因为其能促进肠胃蠕动,可以预防肥胖、便秘及肠癌。

  区养生保健协会专家吴先生表示,这种所谓的“满腹30倍”糖,其实也就是普通糖果的一种,并没有宣传的那些神奇的减肥效果,想要减肥还得靠合理膳食和适量运动(如慢跑、骑自行车),作为消费者,切勿盲目跟风去购买一些所谓的“网红”减肥产品。

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