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48岁闫妮靠长腿上热搜,自律的人生有多爽

文章来源: 网络整理发表时间:2019-04-14 07:16

48岁闫妮靠长腿上热搜,自律的人生有多爽

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现在的她参加典礼,整个人都的气质也不一样了,妥妥的肤白貌美大长腿。

没有对时间的要求,无需场地的限制,更不用担心没有专业指导,一节私教课不到的钱,就能重塑自己的身体。



还在烦恼弯腰驼背屁股下垂的体态?


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拥有好身材的袁姗姗,似乎连气质和衣品也跟着一起飞升了。

之前的闫妮走的是朴实路线,在《武林外传》中饰演的佟掌柜形象深入人心。

很多人怀疑闫妮的瘦身只是P图的视觉效果,她就放出动图让人看到她如何凭实力瘦身。

一直以来,人马君始终在践行「重塑身体重塑生活」的理念,希望帮助更多的朋友走出减肥误区,塑造完美身材。而同时,我们更希望「改变的不只是身材」,在这个高压疲惫的现代生活里,找到属于自己的积极生活方式。

白领减脂;减重58.6斤

现在,网易公开课请来一支名叫人马君的团队,带来这门《扔掉无效健身!每周3小时,拥有健康身材》。

在最新一期的快本中,闫妮身穿短裙亮相,凭借好身材和美腿又一次上了热搜。

随时开练,没有场地的限制,一节私教课不到的钱,就能重塑自己的身体。

团队介绍

出现在某活动时,气质绝佳。

于是决定花150天减去60斤,看看那个藏在脂肪下的自己。

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另一方面,我们还会在课程后开设线上免费问答课程,在自学过程中遇到任何疑问,后期都能和我们教练在线上进行免费解惑。持续跟踪免费指导,2018年和我们一起自我进化!

健身成功的她,已然变成了宇宙时尚博主笔下那个“时髦、典雅、实在美得太不像话”的仙女。

还有研究表明,适当健身有助于提高心肺功能和睡眠质量。



她们的收获和改变

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我们推出的这9节课程,每周只需要花不到3个小时的时间,就可以在短期内真正懂健身,迅速练成完美身材。

你以为工作压力下的肥胖,是责任心的表现,但你对身材管理的责任心呢??善于管理好自己的人,才更值得委以重任。

没有正确规范的指导,你要用身体去尝试多少错误的代价呢?而最让我们焦虑的是身边的他们却在一点点变得苗条紧致,充满健康活力。


这支团队已经成功帮助3w+的学员在短时间内瘦身塑形成功。

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你敢相信这是快50岁的人吗?居然还能保持这样身材和腿型。

课程介绍

想拥有翘臀,但深蹲到底怎么蹲?要不要超过脚尖?

外界给她的标签都是:中年、接地气、腰粗臂圆、陕西口音、大嗓门。


为什么自己吃得少还比别人胖?

别人产后是辣妈,而你变成了大妈?要知道只有健康的身体,才能和孩子一起成长。

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重点是,闫妮都48岁了,身材还是那么引人瞩目。




特聘医师

有段时间,闫妮曾晒出自己在健身房,打拳击,练瑜伽的照片。


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课程分成两大模块,由在各自领域都有深厚经验的专业讲师给大家授课,分别从制定健身计划和精准部位瘦身两个方面给大家授课。

这几年,在快节奏高压力的生活下,人马君累计帮助30,000+学员短时间内瘦身塑形成功。不用去健身房,不用找私教,让健身成为一件快乐轻松的事情。每周3小时不知不觉练成完美身材!

成功减去一身脂肪的他,魅力十足,果然应了那句话,“胖子都是潜力股”。

不用花昂贵的价钱去找私教,更不用特地抽出时间去健身房。只需每周3小时,就让大家练成健康身材!

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其实减脂没那么多套路:在人马君减去21.2kg,让我看见自己的改变。产后恢复其实很辛苦,喂养宝宝积攒下的饮食习惯和孕期后的肚皮松弛,曾经一度对自己很没有信心。感谢自己没有放弃,遇到了人马君并且坚持下来,收获了更好的自己。


专业的执业营养学家和心理咨询医师为大家在减脂途中出现的各种情况保驾护航,从专业的角度出发指导帮助学员克服营养和心理上的障碍!

长期健身的人会比不健身的同龄人看起来更年轻,精神更为饱满。

好在当初流下的汗水都有了回报,现在闫妮的硬照上,能看到清晰的腹肌和马甲线。

同学开始秀流行的马甲线A4腰,而你只能摸摸肚子上的肉肉?

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可凭借悄无生息练出的马甲线,硬生生将自己的人设从“全网黑”变成了众人口中励志的“马甲线女神”。

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辣妈,大基数 ,减重21.2斤

人马君,改变的不只是身材:在同龄人中应该不算特别胖。但是松松垮垮的肉,和逐渐变形的身材,感觉已经开始接近中年人了!明明还只是学生!所以我和朋友一起报名了人马君塑形营,一期课程下来,除了肉眼可见的改变以外,重要的是也让我的生活习惯得到一定的改善。现在还有马甲线可以秀!


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就是出于这样的“好奇”,他开始了减肥的道路。


····


100次的错误训练,带来的结果是,不仅达不到理想身材状态,而且会造成运动伤害,而且减肥塑形的耐心也会被一点点消耗!所以要停止无效努力。

他说,很多事情,从你决定开始的一瞬间起,最困难的时刻就已经过去了。

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